Содержание
Франческо Чирилло вошел в историю, когда в 1990 году создал технику «Помидор». Он назвал ее так, потому что раньше отслеживал время с помощью таймера в форме помидора. Вот почему помидор часто используется как символ расширений Pomodoro Chrome и мобильных приложений. Он был разработан как способ добиться цели, используя метод гиперфокусировки. Вы устанавливаете таймер на 25 минут и делаете столько, сколько можете за один подход. Затем вы делаете 5-минутный перерыв, чтобы освежить свой разум, пьете воду, возможно, прогуливаетесь, а затем возвращаетесь и повторяете тот же цикл. Один цикл называется одним Помидором. Каждые четыре Помидора делают более длительный перерыв — обычно 20–30 минут
Некоторыми менее известными преимуществами техники Помидора являются улучшение концентрации, частота занятий и достаточное количество времени для освежения ума и повышения продуктивности. Циклический способ выполнения задач за короткие промежутки времени. Давайте посмотрим на те расширения Chrome, о которых я говорил.
Также читайте: 8 лучших таймеров Pomodoro для Windows, которые повысят вашу производительность
Расширения Pomodoro Chrome
1. Таймер 25: минималистский таймер Таймер
Таймер 25 делает только одно, и делает это хорошо. После установки расширение отображает минимальный значок в вашем инструменте. Нажмите один раз, и запустится 25-минутный таймер, который идеально подходит для Pomodoro. По истечении времени раздается звуковой сигнал. Конечно, вы можете настроить время в настройках.
В расширении не так много функций, что является его УТП. Он простой, легкий и с открытым исходным кодом. Проверьте это.
Загрузить Таймер 25: Минималистичный таймер: Хром
2. Habitica Pomodoro SiteKeeper
Habitica — одна из наших любимых Приложение для отслеживания целей на основе ролевой игры . И это расширение Chrome от них сочетает в себе технику Pomodoro с блокировка сайта в браузере Chrome .
Тратите слишком много времени в социальных сетях, на сайтах для взрослых или в онлайн-играх? Теперь вы можете решить, какие сайты вы хотите посещать, а какие заблокировать, с помощью этого простого расширения Pomodoro Chrome.
Для начала установите расширение, а затем посетите веб-сайт, который хотите заблокировать, например Facebook, YouTube и т. д. Затем вы можете заблокировать сайт, перейдя на него и нажав кнопку «Заблокировать сайт». Он попросит вас ввести стоимость. После этого вам нужно будет платить за посещение этих сайтов в валюте Habitica. Некоторые могут подумать, что это слишком много, но это хороший способ избавиться от старых, трудно избавляющихся привычек. Затем вы можете использовать встроенный таймер Pomodoro, чтобы отслеживать время, потраченное на выполнение задач. За каждую привычку, которую вы соблюдаете или не соблюдаете, вы получаете баллы.
Загрузить Habitica Pomodoro SiteKeeper: Хром
3. Маринара
Если вы ищете расширение Chrome с таймером Pomodoro, предлагающим подробный анализ и статистику, Marinara — хороший вариант. На панели инструментов имеется значок, на котором вы можете увидеть таймер с короткими и длинными перерывами. Зайдя в расширение, вы можете просмотреть подробную историю всех завершенных вами «Помидоров».
Вы также можете настроить звуковые уведомления, если считаете, что визуальное отображение оказывает на вас слишком сильное давление или отвлекает. Самое приятное то, что вы можете выбирать из 20 различных звуков. С другой стороны, если вы чувствуете себя под давлением, выберите для таймера тикающий звук. Не беспокойтесь о своих данных, поскольку расширение Chrome имеет открытый исходный код.
Загрузить Маринару: Хром
Также читайте: 6 лучших приложений Pomodoro для Mac, которые помогут сделать всю работу (2018)
4. Таймер Помидора Pro
Расширение Chrome Pomodoro Timer Pro имеет очень простой в использовании пользовательский интерфейс. Он сразу же приступит к делу, запустив свой первый Pomodoro в момент его установки. Вы можете настроить длительность Помидора, короткие и длинные перерывы, а также сообщение, которое будет воспроизводиться после каждого перерыва. Полезно, чтобы мотивировать или напомнить о том, что нужно сделать после окончания перерыва. В любом случае, это было продуманное дополнение.
Еще одна функция — функция блокировки сайта, которую мы видели ранее. Вы можете заблокировать все сайты, которые вас беспокоят или уводят от ваших целей. Опять же, процесс довольно простой и быстрый. Pomodoro Timer Pro призван упростить и упростить задачи по хронометражу и их выполнению.
Загрузить Pomodoro Timer Pro: Хром
5. Помотодо
Техника «Помидоро» была разработана для выполнения задач за короткие промежутки времени. Но как отслеживать выполнение этих задач? Pomotodo хочет сделать этот процесс проще и веселее. Используя расширение, вы можете легко создать список задач, над которыми работаете, и запустить таймер. Теперь отметьте каждую задачу как выполненную, чтобы узнать, сколько таймеров или Помидоров для нее потребовалось.
Еще одна причина использовать Pomotodo — межплатформенная синхронизация. Приложение для этого расширения доступно для всех основных платформ, включая Интернет, Windows, macOS, Chrome, iOS и Android. Таким образом, не имеет значения, на какой платформе вы работаете, все ваши Помидоры (фокус-сессии) будут собраны под одним зонтиком.
Использование этой новой и улучшенной техники Pomodoro имеет множество преимуществ. Вы можете отслеживать задачи и время, потраченное на них, повышать продуктивность и выполнять задачи, но только быстрее. Есть две вкладки. Один для задач, а другой для помидоров. Создание учетной записи не является обязательным, поэтому вы можете пропустить его.
Загрузить Pomotodo: Хром
Также читайте: 7 лучших приложений Pomodoro для Android
6. ФокусМи
В FocusMe включен таймер Pomodoro, которым можно управлять более эффективно. Вы можете не только создавать и устанавливать Помидоры, но также запускать и останавливать таймер, когда захотите. Это касается и перерывов. Настроить время легко и быстро, поэтому вы можете создать свой собственный график. В конце концов, не все задачи одинаковы, и не каждую из них можно выполнить за 25 минут.
Вы всегда можете сбросить таймер, если закончите раньше. Наконец, есть блокировщик сайтов, который мы видели ранее в некоторых расширениях Chrome для таймеров Pomodoro. Это ничем не отличается. Вы просто вводите каждый сайт, который отвлекает вас от фокусировки, в список, который можно легко редактировать. Визуальный таймер выглядит хорошо, и при желании вы можете настроить звуковые сигналы.
Загрузить FocusMe: Хром
7. PomoDoneApp
PomodoneApp не является обычным расширением Chrome для таймеров Pomodoro. Это расширенное приложение, которое работает со многими приложениями для управления проектами и задачами, такими как Trello, Asana, Basecamp и многими другими. Это делает его одним из самых мощных и универсальных приложений-таймеров Pomodoro для Chrome.
Излишне говорить, что это не бесплатно. Существует тарифный план, а также мобильные приложения, которые вы можете загрузить и установить на свои смартфоны. Планы начинаются с 2,00 евро в месяц, но оно того стоит, если вы используете какое-либо из приложений, к которым он подключается с помощью API. В противном случае вам лучше использовать одно из вышеперечисленных расширений.
Загрузить PomoDoneApp: Хром
Расширения Pomodoro Chrome
В Интернете доступно довольно много вариантов, и некоторые из них действительно мощные и продвинутые. Но не все ищут интеграцию приложений для управления проектами, такую как предлагает PomoDoneApp. Для остальных есть расширения Pomodoro, такие как FocusMe, PomoTodo, где вы можете создавать задачи, и Marinara, которая позволяет быстро и без проблем.
Как вы используете технику Pomodoro для достижения целей и какие расширения или приложения Chrome вы используете для измерения целей?
