Содержание
Бессонные ночи? Мы все были там, и сколько бы раз вы не меняли позу или не хватали стакан воды, вы не сможете просто закрыть эти гляделки. Могу сказать, что по личному опыту просмотр Reddit в час ночи тоже не помогает. Некоторые игры могут дать вам прилив энергии, но есть и более спокойные, которые заставят вас расслабиться благодаря успокаивающему фону и минимальному игровому процессу.
Распространено мнение, что видеоигры перед сном повышают концентрацию внимания и не помогают заснуть. Есть исследования, которые показывают разницу мягкая связь между видеоиграми и сном и не влияют на качество сна . Видеоигры, которые являются более казуальными и имеют спокойную фоновую музыку, могут помочь вам уснуть так же, как и приложения. Вот список лучших игр, которые помогут вам уснуть.
Игры, которые помогут вам заснуть
1. Спи со мной
Первый в нашем списке — не совсем игра, а подкаст. В отличие от большинства подкастов, «Спи со мной» представляет собой скучные закладки на ночь, рассказанные монотонно и бессвязно. Весь смысл истории в том, чтобы быть недостаточно интересной и помогать уму уходить в сон. Каждый выпуск длится 20–45 минут и доступен во всех популярных приложениях для подкастов, таких как Google Podcast, Apple Podcast, Spotify и т. д. В общем, программа «Спи со мной» изменила мой подход: я уснул и настоятельно рекомендую вам сначала попробовать.
2. Овечий сон
Категория: Действие
Когда я был ребенком, мне говорили считать овец, когда я не мог заснуть, и я заснул от скуки от этого занятия. Некоторые люди предпочитают старый метод подсчета овец в голове, другие же могут поиграть в эту игру. Sheep Sleep делает подсчет сна как минимум терпимым благодаря достойному геймплею. Вы играете за спящего ребенка, которому приходится считать овец, чтобы продолжать спать. Когда вы играете в игру, она показывает вам определенное количество овец, проходящих через комнату, и вы должны угадать точное число, иначе ребенок проснется. Это было слишком увлекательно, и вместо того, чтобы спать, я стал слишком конкурентоспособным. Режим сна более спокойный и вам останется только считать овец, пока не заснете. Овечий сон можно бесплатно загрузить в Play Маркете.
Играть в «Овечий сон» ( Андроид )
3. Антистресс
Категория: Головоломки
Антистресс — идеальная игра для людей, которые чувствуют беспокойство и не могут заснуть. В Antistress есть коллекция предметов, с которыми можно повозиться, чтобы снять часть стресса. Графика приличная, звук средний, но тактильная обратная связь с предметами, которыми вы перемещаетесь в игре, в порядке. Вы можете играть с деревянными кубиками, выключателями света, мелом, колыбелью Ньютона, спиннером, дротиками и маятником. Это одни из немногих предметов, которые бесплатны. У него также есть тихий пакет, который заблокирован за платным доступом, и вы можете купить все за 0,99 доллара. В игру можно играть бесплатно.
Играть в Антистресс ( Андроид | iOS )
4. Орбия
Категория: Аркады
Orbia — минималистичная игра с красочной и качественной графикой. Вы играете за милого мехового комочка, и ваша цель — прыгнуть как можно дальше и не умереть. Его игровой процесс одним касанием позволяет вам играть одной рукой, а фоновый саундтрек кажется спокойным. В Орбии есть сотни уровней и персонажей, которых вы можете разблокировать по ходу дела.
Играть в Орбию ( Андроид | iOS )
5. Плитка Хоп
Категория: Музыка
Хотя эта игра не была создана для того, чтобы помочь вам заснуть, она работает, если вы включаете расслабляющую песню. Это приложение синхронизируется с музыкой и позволяет вам играть в такт музыке, а неоновая графика усиливает эффект погружения. Вы управляете мячом с помощью ползунка, и он автоматически прыгает по плиткам. Ваша единственная цель — попасть мячом на плитку, иначе игра закончится. Мне нравилось играть в эту игру с треками в стиле EDM, но она на удивление хорошо работает и с идиллической музыкой.
Играть в Tile Hop ( Андроид | iOS )
6. Спинтри
Категория: Аркады
Следующая игра, возможно, не с лучшей графикой, но в ней определенно хорошая музыка. SpinTree — низкополигональная игра, в которой вам нужно вырастить дерево, нажимая на энергетические звезды. У вашего Дерева есть кружащийся шар, который продолжает вращаться вокруг него, и вам нужно поймать звезду, нажимая на экран, когда она приближается. Этот простой игровой процесс в сочетании со звуками леса и нотами гитары делает игру умиротворяющей. Вы можете выключить звук, если он для вас слишком громкий или рядом с вами кто-то спит.
Играть в SpinTree ( Андроид | iOS )
7. Стек
Категория: Аркады
В последнем приложении Stack очень простой игровой процесс: вам нужно складывать блоки, чтобы создать самую высокую башню. Он попал в список, потому что он прост, имеет успокаивающий фон и минимальную графику. Блоки должны соответствовать блоку ниже, иначе оставшаяся часть отломится и игра усложнится. Я играю в Stack время от времени, когда не могу заснуть, и это работает довольно хорошо.
Стек воспроизведения ( Андроид | iOS )
8. Гармония
Категория: Головоломки
Harmony — это игра-головоломка, в которой нужно создавать симметричные узоры и гармоничные ноты. Цель — решить головоломку, в которой нужно создать зеркальное отображение узора. При ударах воспроизводится музыкальная нота, которая хорошо соответствует названию. В игре более 1000 уровней, и они займут вас, когда вы не сможете заснуть.
Играть в Гармонию ( Андроид | iOS )
9. Хорошо?
Категория: Повседневные
Хорошо, это самая интересная игра в этом списке. Ваша цель — пройти уровни, на которых мяч должен коснуться каждого белого предмета. В игре есть черные препятствия, но если вы к ним прикоснетесь, ничего страшного. Каждый предмет имеет свою уникальную музыкальную ноту, и если вы правильно нацелите мяч, он начнет играть мелодию, когда попадет на плитку. Уровни разработаны пользователями, и вы можете создать свой собственный уровень. Всего 150 уровней, и новые уровни продолжают добавляться. Игра бесплатна, и вы можете сделать пожертвование разработчику. Сумма может варьироваться от 0 долларов до чего угодно, и ничего страшного, если вы не хотите делать пожертвование.
Играть Хорошо? ( Андроид | iOS )
10. VOI
Категория: Головоломки
VOI — еще одна игра-головоломка в списке, в которой спокойная музыка сочетается с минималистичным игровым процессом. Ваша цель — создать узор, показанный в круге выше, из деталей ниже. Уровни сначала кажутся простыми, а затем быстро становятся более сложными. Единственное, что вам нужно запомнить, это то, что Черное + Черное = Белое для решения головоломок. Лично я считаю эту игру очень расслабляющей, с правильным количеством музыки и сложностью.
Играть в VOI ( Андроид | iOS )
11. Игра-медитация
Категория: Повседневные
Далее: An, напоминающий вам о необходимости расслабиться во время игры. У игры-медитации одна цель: вам просто нужно перемещать телефон, чтобы собирать энергетические точки. Приложение напоминает вам сделать глубокий вдох и понаблюдать за своим дыханием. Безмятежная фоновая оценка поможет вам снять стресс, следуя указаниям, которые появляются на экране во время игры. В игре нет рекламы, которая мешала бы вашей игре, и вы можете погрузиться в океан, как в спокойный игровой процесс.
Поиграйте в игру-медитацию ( Андроид | iOS )
12. Небесное Дерево
Категория: Моделирование
Далее у нас есть игра-кликер с минимальной графикой и белыми силуэтами интерактивных элементов. Ваша цель — продолжать нажимать на экран и набирать энергию. По мере накопления энергии вы сможете разблокировать квесты, уровни и даже фоновую музыку. Вы выбираете одну из нескольких фоновых музыкальных композиций по своему вкусу. Если вам нужна игра, в которой можно взаимодействовать и слушать спокойную музыку, The Celestial Tree — лучший выбор.
Играть в «Небесное дерево» ( Андроид | iOS )
13. Странник снов
Категория: Повседневные
Далее у нас есть Dream Walker, где вы ведете Анну, девочку-лунатику, которая отправляется в приключение во сне. Фоновая музыка великолепна, и по мере прохождения игры она становится все быстрее и сложнее. Это бесконечный раннер, в котором вы просто контролируете время хода Анны, что упрощает игру. Я играл в Dream Walker, лежа на боку, и довольно быстро заснул. В Dream Walker весело играть под хорошую музыку.
Играть в Dream Walker ( Андроид )
Какие игры помогут вам заснуть?
Я выбрал лучшие игры, которые помогут вам заснуть. Я играю в Core, потому что у него черно-белый интерфейс, который очень хорошо сочетается с темной средой, в которой я играю. Celestial Tree предназначена для тех случаев, когда я чувствую беспокойство и хочу снять стресс. Artbook Story — самая красивая игра, потому что она позволяет делать снимки экрана после того, как головоломка будет решена. Расскажите нам в комментариях ниже, в какие игры вы играете перед сном.
