Содержание
Как и в эпизоде Черное зеркало , смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы почти никуда не ходим без наших смартфонов и настолько зависим от этих умных устройств, что теперь это часть нашей ДНК. Навык выживания, который мы передаем следующему поколению. Вот почему даже двухлетний ребенок хочет узнать, как работают смартфоны. Я имею в виду, подумай об этом. Фактически, исследователи обнаружили прямую корреляцию между временем, проведенным перед экраном, временем, проведенным перед цифровым экраном, и общим самочувствием человека. Я считаю, что это наша вина.
Вот почему мы протестировали некоторые из лучших приложений для iOS, чтобы ограничить время использования экрана и отслеживать действия ваших детей, чтобы вы знали, что они смотрят и как долго, а также ограничить их использование, чтобы они могли получать реальный солнечный свет.
Также читайте: Как установить родительский контроль на популярных сайтах потокового видео
Лучшие приложения для ограничения экранного времени – iOS
1. Экранное время
Экранное время было выпущено Apple вместе с выпуском iOS 12 и предустановлено на всех iPhone и iPad. Специального значка нет, но вы можете найти опцию «Время экрана» в настройках. Вы можете установить время простоя, которое представляет собой временной интервал, когда выбранный вами набор приложений, таких как игры и приложения для социальных сетей, будет недоступен. Здесь вы можете выбрать дни и время.
В разделе «Ограничения приложений» вы можете выбирать, какие приложения ваши дети могут использовать, а какие нет — во время простоя или в других случаях. Для некоторых приложений можно установить параметр «Всегда разрешено», что означает, что они всегда доступны, даже в период простоя. Например, телефон, SMS и карты.
Однако шаги по установке ограничения для конкретного приложения немного сбивают с толку. Вам нужно перейти в «Настройки» >«Время экрана» >коснуться имени вашего телефона вверху >выбрать приложение из списка, которое вы хотите ограничить, затем нажать «Ограничить» внизу, и вы сможете установить определенное время для этого приложения.
Наконец, появились ограничения контента и конфиденциальности, с помощью которых вы можете контролировать, могут ли дети устанавливать, удалять и покупать приложения в App Store. После включения Screen Time запросит пароль (отдельный от пароля iPhone) для аутентификации. Мне нравится идея ограничения контента для взрослых и откровенного характера. Это работает с музыкой, подкастами, видеоконтентом, книгами и приложениями, которые вы загружаете и смотрите/читаете из App Store. Наконец, есть отчеты, которые расскажут вам все, что вам нужно знать о времени, которое ваш ребенок проводит за iPhone/iPad.
Экранное время полностью бесплатное и не содержит рекламы.
Плюсы:
- Бесплатно
- Отчеты
- Ограничить приложения, контент
- Установите время простоя по времени, продолжительности и дням
Минусы:
- Отчеты детей обход ограничений
- Невозможно выбрать отдельные приложения
2. Приложение родительского контроля – Kidslox
Хотя встроенная функция «Экранное время» хороша, у нее есть свои недостатки, и умные дети нашли способы обойти ограничения экранного времени, установленные обеспокоенными родителями. Kidslox решает эту проблему своим уникальным подходом к экранному времени. Здесь вы можете заблокировать отдельные приложения по отдельности.
Помимо родительского и дочернего режимов, в Kidslox доступен третий вариант — «Блокировка». Он заблокирует все приложения и даже само устройство. Знаете, когда ваш ребенок плохо себя ведет, и вы хотите заземлить его/ее (в цифровом формате). На вкладке «Ограничения» вы можете развернуть категории, чтобы блокировать или разблокировать приложения по отдельности.
Прочитано: Лучшие приложения для родительского контроля для iPhone и iPad
Как и в случае с «Экранным временем», вы можете управлять и блокировать доступ к App Store или его частям, ограничивать контент для взрослых и устанавливать дневные ограничения в зависимости от часов.
Существует 14-дневная бесплатная пробная версия, которую можно продлить до 70 дней, если поделиться ссылкой в социальных сетях. В любом случае вам в конечном итоге придется подписаться на план стоимостью 3,99 доллара в месяц.
Плюсы:
- Подробные инструкции по использованию приложения
- Установить ограничения для приложений
- Отчеты
- Установить время простоя
- Режим блокировки
Минусы:
- Подписка
Скачать приложение родительского контроля – Kidslox
Также читайте: Лучшие приложения по половому воспитанию для взрослых и подростков
3. ДзенСкрин
ZenScreen – еще одно приложение для ограничения времени использования экрана на смартфонах с iOS. Как и в случае с Kidslox, здесь необходимо выполнить некоторые дополнительные действия, такие как загрузка и установка профилей, после чего создается VPN. Легко, просто следуйте подсказкам на экране. После этого вы можете создать расписания, чтобы определить, когда и какие приложения будут доступны вашему ребенку. Одна интересная функция — Smart Breaks, которая обеспечивает короткие перерывы между использованием приложений. Ниже приведена рекомендуемая структура использования приложений по категориям.
Например, 10-минутный перерыв после 30-минутной игры или серфинга в социальных сетях. Как и «Экранное время», ZenScreen отслеживает использование приложений и создает подробные отчеты, чтобы вы знали, какие приложения являются наиболее популярными и сколько времени на них было потрачено.
Бесплатная версия позволит вам контролировать только продуктивное и развлекательное время. Расширенные функции заблокированы в рамках премиум-плана, который будет стоить 4,99 доллара США в месяц.
Плюсы:
- Выбирать приложения индивидуально
- Создание расписаний
- Установить перерывы
Минусы:
-
- Подписка
4. отклеить
unGlue — уникальное приложение в том смысле, что оно не только позволяет вам контролировать и контролировать экран на любом устройстве iOS, но также выполняет функцию счетчика активности. Ага. Вы можете подсчитать общее количество шагов за день с помощью unGlue, который поставляется в комплекте с шагомером.
Вы можете не только устанавливать ограничения на приложения и создавать полезные расписания, но также можете устанавливать правила для Интернета и времени его доступности. Это заставит детей использовать приложения в автономном режиме, что может быть хорошо. Нравится ли вам читать образовательные электронные книги? Еще одна полезная функция — возможность перенести неиспользованные минуты на следующий день. Дети могут управлять своим временем в Банке времени. Фактически, они могут заработать больше экранного времени во время домашних дел, установленных вами. Например, вынос мусора или чистка посуды.
Ежемесячная подписка начинается с 4,99 доллара США, а бесплатная версия довольно ограничена.
Плюсы:
- Перенос неиспользованного времени
- Включить/выключить Интернет
- Создание расписаний
- Ограничить приложения
- Счетчик шагов
- Отчеты
Минусы:
- Подписка
Также читайте: Лучшие приложения для изучения математики для Android и iOS
5. СаферКид
А как насчет текстового сообщения? Возможно, я не вижу большого количества подростков, использующих текстовые сообщения в эпоху WhatsApp, Telegram и Discord, однако приятно видеть, что SaferKid пытается решить проблему «секстинга» и «запугивания», предлагая способ мониторинга текстовых сообщений. Вы можете просматривать отправленные и полученные сообщения, сделанные и полученные звонки, а также проверять историю просмотра веб-страниц.
Еще одна особенность, которая мне нравится, — это их личные отзывы о более чем 200 000 приложений, доступных в App Store. Несмотря на то, что существует n приложений для загрузки, SaferKid рассмотрел наиболее популярные из каждой категории, чтобы помочь родителям определить, какие из них следует разрешить. Помимо этого, вы можете отслеживать время использования экрана, блокировать приложения и контент для взрослых прямо из приложения.
Стоимость планов начинается от 14,99 долларов США в месяц.
Плюсы:
- Ограничить приложения и контент
- Установить расписание простоя
- Приложения проверены командой
- Отслеживание звонков, текстовых сообщений, истории веб-поиска
Минусы:
- Подписка
6. Пространство
Знать, что делать, важно, однако иногда этого недостаточно. Знать, как это сделать, на самом деле важнее. Вы хотите ограничить время, проводимое перед экраном, но установка блокировки не является постоянным решением. Помня об этой мысли, Space создал сопутствующий 8-дневный курс, цель которого помочь вам навсегда избавиться от зависимости от экрана. Однако курс хорош только до тех пор, пока вы его следуете.
Вы начнете с постановки целей, которые в дальнейшем откроют доступ к достижениям. Есть вкладка прогресса, где можно просмотреть отчеты. На самом деле Space – это приложение самопомощи для детей, способных проанализировать свои модели поведения.
Плюсы:
- 8-дневный курс
- Устанавливайте цели
- Самообработка
Минусы:
- Нет возможности заблокировать приложения.
- Нет возможности ограничить контент
7. Семейная ссылка Google
Family Link от Google — идеальный ответ на Screen Time от Apple, или наоборот? Как и в случае с «Экранным временем», вы можете блокировать приложения, устанавливать графики, в течение которых определенные приложения будут доступны, и блокировать контент, который, по вашему мнению, не подходит для вашего ребенка.
В Family Link есть полезный список приложений, составленный и рекомендованный учителями, к которым вы можете разрешить доступ без лишних слов. Существуют ограничения Play Store, которые не позволяют детям загружать приложения или совершать покупки в приложениях. Одной из отличных функций является возможность отслеживать своих детей, отслеживая местоположение их телефона на вашем собственном устройстве. Дает вам душевное спокойствие.
Плюсы:
- Бесплатно
- Отслеживание приложений и контента
- Установить ограничения для приложений и контента
- Ограничить активность в Play Маркете.
- Создание расписаний
- Отслеживайте своих детей
Минусы:
- Нет
Загрузите семейную ссылку Google
8. Момент
Moment – одно из самых многофункциональных приложений для ограничения времени использования экрана на устройствах iOS. Вы не только можете установить таймеры и расписания для ограничения активности приложений и контента, но также можете узнать, как избавиться от этих привычек, воспользовавшись функцией Coach. Вы можете использовать Moment в качестве приложения для самоконтроля или установить его на телефон ребенка, чтобы отслеживать его использование.
Есть некоторые предостережения, к лучшему или к худшему, но я оставлю это решение на ваше усмотрение. Ваш ребенок может запустить «Время ужина», после чего ваш смартфон заблокируется, и вы не сможете им управлять. Только они могут его разблокировать. Поскольку Moment — это приложение, ориентированное на всю семью, каждый может видеть время использования экрана друг друга на своем телефоне. Стоимость планов начинается от 4,99 доллара США.
Плюсы:
- Установить ограничения для приложений
- Установить ограничения на контент
- Углубленный тренер
- Просмотр отчетов
- Установка таймеров и расписаний
- Время без экрана для всех
Минусы:
- Дети тоже могут заблокировать
- Подписка
Ограничить время использования экрана на iOS
В App Store есть ряд приложений, которые вы можете использовать для отслеживания, ограничения и улучшения использования экранного времени членами вашей семьи и детьми.
Для большинства пользователей предустановленной функции «Экранное время» достаточно. Если у вас дома есть устройства Android, лучше использовать Google Family Link, потому что экосистема Apple в этом отношении ограничена.
Если вам нужен инструктаж и мотивация, Moments — отличное приложение, позволяющее установить ограничения на время использования экрана для всей семьи, а не только для детей.
unGlue также выполняет функцию монитора активности, поэтому вы ограничиваете время перед экраном, чтобы ваши дети проводили больше времени вне игры.
Кроме того, вы также можете попробовать изменить свой пароль. Это поможет избавиться от привычки разблокировать iPhone и даст вам время подумать, действительно ли вы хотите разблокировать свой телефон или нет. Вы также можете попробовать удалить такие приложения, как Instagram или YouTube, которые отнимают у вас слишком много времени.
