Содержание
Недавно мы говорили о приложения для тренировок , которые помогут вам заниматься спортом без какого-либо оборудования внутри вашего дома. Ну, для взрослых отлично! Но дети также застряли дома, и, поскольку COVID-19 вспышка находится на пике популярности, отправлять их куда-либо — не лучшая идея. Итак, чтобы они оставались активными и занятыми, существует несколько приложений для тренировок, созданных специально для детей. Эти приложения не только делают тренировки увлекательными, но и по большей части не требуют минимального руководства или вообще его не требуют. Итак, вот лучшие приложения для тренировок для вашего ребенка.
Читать: Лучшие приложения для изучения языка для детей
Лучшие приложения для тренировок для детей, которые помогут им двигаться
Я бы порекомендовал вам поначалу тренироваться со своими детьми и поощрять их. Это помогает им легко привыкнуть к физическим упражнениям. Позже им будет легко выполнить задание самостоятельно.
1. Упражнения для детей
Начнем с того, что «Упражнения для детей» — это самое простое приложение для тренировок для детей. Всего в нем 15 упражнений, дополненных анимированной видеоиллюстрацией. Вы начинаете упражнения, просто нажав кнопку «Пуск» на главной странице. Есть отдельный раздел упражнений, в котором описаны преимущества конкретных тренировок.Помимо всего этого, есть простой калькулятор ИМТ и календарь, отражающий прогресс вашего ребенка. По сути, менять особо нечего, но при желании вы можете изменить сложность каждого упражнения, а также установить напоминание об упражнении для своего ребенка.
Что хорошего?
- Встроенный калькулятор ИМТ
- Напоминание о тренировке
Что нет?
- Очень мало упражнений
Занимайтесь спортом для детей ( Андроид )
2. Тренировка для детей
Если ваш ребенок любит анимацию, возможно, он проводит много времени с этим приложением. Вы можете сразу приступить к тренировке, нажав кнопку «Начать тренировку» прямо на главном экране.Для каждой тренировки имеется таймер обратного отсчета, и вы можете просто обновить упражнение, чтобы запустить таймер снова. Как и в других приложениях, вы можете выбрать индивидуальное упражнение.Я обнаружил в приложении два основных недостатка. Во-первых, кнопки не отвечают, из-за чего приложение сильно тормозит. Во-вторых, каждый раз, когда вы ставите паузу, обновляетесь или возвращаетесь назад, вы не можете вернуться назад, поэтому большую часть времени вам приходится выходить.
Что хорошего?
- Анимированные упражнения
- Раздел для отдыха с успокаивающей фоновой музыкой
Что нет?
- Слишком много рекламы при каждом клике
- Много призрачных и не отвечающих кнопок
3. Йога для детей и семьи
Мне нет необходимости рассказывать вам о пользе йоги, но йога полезна и подходит для любой возрастной группы. Это минимальное приложение для йоги с чрезвычайно красочным пользовательским интерфейсом.Что касается упражнений, то позы делятся на секции разной интенсивности – легкие, средние и сложные. Если ваш ребенок любит животных, есть раздел с животными. Он может имитировать позу своего любимого животного. Кроме того, естькраткие советы по питанию, встроенный трекер веса и 30-дневное задание по йоге, которому может следовать ребенок. Единственным недостатком являются всплывающие окна с рекламой, но их можно удалить, заплатив единовременную плату в размере 1,5 доллара США.
Что хорошего?
- 30-дневное задание по йоге для детей
- Напоминание и отслеживание веса
Что нет?
- Раздражающая всплывающая реклама.
Займитесь йогой для детей и всей семьи ( Андроид )
4. Йога для детей
В отличие от вышеупомянутого приложения, у Yoga for Kids довольно запутанная домашняя страница. Но внутри он вполне функционален. Когда вы нажимаете «Старт» на главной странице, упражнение начинается с обратного отсчета и анимированной иллюстрации позы.Альтернативно вы можете запустить позу из раздела руководства. В нем есть все позы йоги и четкая демонстрация позы.
Более того, если вамхочется сделать это, пока вы читаете инструкции, просто нажмите кнопку воспроизведения, чтобы запустить таймер. Другие общие функции включают напоминания и встроенный календарь. Несмотря на наличие рекламы, онатолько на главном экране, поэтому вы можете спокойно наслаждаться тренировкой.
Что хорошего?
- Иллюстрация перед каждой позой йоги
- Раздел руководства с подробными инструкциями
Что нет?
- Ничего
Займитесь йогой для детей ( Андроид )
5. Утренняя зарядка для детей
Чем меньше ваш ребенок, тем труднее поддерживать его концентрацию внимания. Утренняя зарядка для детей представляет собой тренировку в форме графической игры. Он красочный и включает веселую музыку, которая зарядит вашего ребенка энергией.В приложении не так много вещей, которыми вы можете управлять. Все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку воспроизведения на главном экране, чтобы начать упражнения.
У меняесть анимированный ребенок, который выполняет комбинацию упражнений под инструктирующий голос. Это очень удобно для детей, так как не требует присмотра взрослых. Выбор упражнений, включенных в приложение, достаточно прост. Например, прыжки, подъем коленей, повороты головы, удары ногами и т. д. После того, как вы закончите, просто нажмите «Выход» и начните снова, когда будете готовы. Просто, да?
Что хорошего?
- Графический обучающий персонаж с голосовой поддержкой
- Просто играть и заниматься спортом — это очень просто
Что нет?
- Нет возможности устанавливать напоминания
- Нет возможности выбрать конкретное упражнение
Утренняя зарядка для детей ( Андроид | iOS )
6. Супер-стретч-йога
Super Stretch Yoga – еще одно забавное приложение для занятий йогой для детей, сюжет которого заинтересует вашего ребенка. Он вращается вокруг персонажа-супергероя по имени «Супер-Растяжка» и его друзей-животных в их позах йоги.Всего имеется 12 поз, которые преподаются с использованием анимации, музыки и видео. Все есть на главной странице. От дыхательных упражнений до положения собаки вниз.В каждой позе есть видео, на которых дети выполняют позу, а также очень интерактивные аудиоинструкции.
Я не уверен, что ваш ребенок захочет использовать это приложение, но благодаря такой графической поддержке я уверен, что ему будет очень весело.
Что хорошего?
- Отличная анимация и графика
- Инструктирующий голос упрощает понимание
А что нет?
- В основном используются позы животных
Займитесь йогой суперстретч ( Андроид )
7.7-минутные тренировки
Наконец, это эксклюзивное приложение для тренировок Apple, в котором нет никакой рекламы. Упражнения выполняются исключительно с собственным весом, поэтому вам не нужны никакие дополнительные тренажеры или оборудование. Помимо 10 планов тренировок, есть 30 различных упражнений. Если хотите, вы также можете создать свою тренировку. Если ваш ребенок больше увлекается музыкой, у него также есть большой выбор музыкальных треков. Приложение стоит 6,99 доллара США.
Что хорошего?
- Все упражнения выполняются с собственным весом.
- Отличный выбор музыки
А что нет?
- Невозможно использовать музыку из вашей местной библиотеки
Получите 7-минутную тренировку ( iOS )
Заключительное слово
Пока вы работаете над собой, вашему ребенку не менее важно поддерживать здоровое тело и дух. Эти приложения великолепны и просты в использовании. Следовательно, они избавляют вашего ребенка от напряжения, одновременно подталкивая его к физическому участию в веселых развлечениях. Итак, вот мой список из 7 лучших приложений для тренировок для детей, которые вы можете попробовать прямо сейчас!
Читайте также: 7 лучших оффлайн-игр для детей до 6 лет: серия WFH
